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体态课是什么意思

发表时间：2024-08-01 15:13:18 来源：网友投稿

体态顾名思义是身体姿态。

用专业术语来表达的话，是指身体所有关节在完成特定动作时的复合排列方式。简单地说就是我们在进行站立、坐、卧、步行等各种静态或动态动作时，身体各个部位的位置和互相之间的关系。现代人由于长期久坐、缺乏运动，很容易造成特定部位的肌肉、筋膜等组织紧张，关节活动度逐渐下降，日常的一些习惯性动作，也会让特定部位的肌肉组织发展不均衡，过于发达或薄弱，都会影响身体姿态

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