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左脚起跳和右脚起跳哪个好

发表时间：2024-08-01 15:21:44 来源：网友投稿

从运动生理学的角度，左脚起跳确实比右脚起跳好，左脚的起跳时间要比右脚短，受力面积要比右脚小，单位时间内获得的作用力要比右脚大，许多专业运动员都是左脚起跳。

如果你还没有形成有力腿习惯，那么劝你最好练左脚起跳。如果已经形成的有力腿习惯，那么条件允许的话可以尝试改换一下。

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