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打篮球所需要的运动器材

发表时间:2024-08-01 15:40:02 来源:网友投稿

首先你在自信方面做的就不够、要有自信、不要犹豫,蔑视你面前的一切对手、至于锻炼,我一直就是俯卧撑(锻炼你的臂力)、仰卧起坐(锻炼你的腹肌和你的腰力)、还有负重深蹲(肩膀上坐个人)、没必要买什么器材什么的。

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