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军训时带什么零食比较好

发表时间：2024-08-01 18:17:35 来源：网友投稿

1 坚果类零食比较好2 坚果类零食不仅可以满足口腹之欲，而且含有大量的蛋白质、纤维和不饱和脂肪酸，能够提供能量，增强体力和耐力，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘等问题。

3 除了坚果类零食，还可以选择一些含有维生素和矿物质的水果蔬菜干，比如葡萄干、苹果干、芒果干等，这些零食不仅美味可口，而且营养丰富，有益健康。同时还可以选择一些不含糖分和添加剂的健康零食，比如燕麦片、酸奶、蔬菜条等，这些零食不仅美味健康，而且能够满足口腹之欲，更适合长时间的军训。

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