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学校开运动会带点什么吃的

发表时间:2024-08-01 18:21:08 来源:网友投稿

这个要看具体情况了。

如果是运动员:带热量比较高、体积比较小的食物比较合适,同时要注意带功能饮料等饮品。在运动之前要注意补充水分和能量,运动结束之后也要及时的补充,以防止产生脱水及低血糖的情况。如果是观众根据个人喜好但是不宜产生太多垃圾。

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