当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 平板和斜板支撑哪个难

平板和斜板支撑哪个难

发表时间：2024-08-01 19:19:08 来源：网友投稿

斜板难这两个运动都是对核心肌群进行锻炼的，平板支撑是对整个腹部的肌肉进行锻炼，而斜侧板支撑就是对腹内外斜肌进行锻炼。

根据自己的需求选择适合的锻炼方式才是最好的。 这两个练习都对垫子的防滑性有极大的考验，普通的瑜伽垫根本不足以支持练习。 专业的练习者都比较喜欢用IKU平板支撑垫练习

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 95588可以重置银行卡密码吗
    2024-05-01 13:42:46
  • 我和书的故事作文400字
    2024-07-19 23:49:14
  • 普招大专是什么意思
    2024-07-20 01:44:21
  • hlg参数含义
    2024-08-23 21:55:25
  • 在荷兰留学一年的费用是多少呢
    2024-10-03 07:46:49
  • s品牌是什么品牌
    2024-10-08 17:12:12
  • 手机省电模式在哪
    2024-10-08 13:36:58
  • 江西财经职业学院是哪一年建校
    2024-10-16 13:39:17
  • 四年级观察春天的枝头写一节小诗
    2024-11-14 18:14:04
  • 翻译专业有哪些大学
    2025-04-01 12:12:49

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答