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什么是空手道

发表时间：2024-08-01 19:51:11 来源：网友投稿

空手道是一种日本传统武术，以手、脚、肘、膝等身体部位进行攻防。

空手道注重身体的控制、灵活性、力量和速度的平衡，强调技击技巧和身体的自我防卫能力。作为一项综合性的体育运动，空手道不仅可以锻炼身体、提高身体素质，还可以培养人们的意志品质，增强自信心和勇气。

另外空手道还是一种道德教育，强调尊重、礼节、忍耐和团队协作等价值观。

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