学生用脑多补充什么好
发表时间：2024-08-01 20:26:02
来源：网友投稿
学生用脑多应补充锌、铁、蛋白质和维生素B群等营养物质。
这是因为锌可以帮助提高脑力和记忆力；铁对大脑发育和智力发展有很大的帮助，缺铁会影响学生的注意力；蛋白质可以提供大脑所需的营养物质，保证脑细胞的正常运作；维生素B群可以促进神经系统的正常发育和运作，有助于提高学习效率和注意力。
另外也需要注意补充足够的水分以保持身体和大脑的正常运转。
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