握力成绩怎么计算
发表时间：2024-08-01 20:34:35
来源：网友投稿
握力成绩计算公式：握力体重指数（即握力成绩）=握力（公斤）/体重（公斤）*100。
1、握力体重指数。握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，测试受试者前臂和手部肌肉力量，反映人体上肢力量的发展水平的一种指标。在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现，即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估。
2、握力测试方法。试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力握紧，计下握力计指针的刻度。用有力的手握两次，取最好成绩。
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