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越吃越聪明的十种零食

发表时间：2024-08-01 21:06:08 来源：网友投稿

香蕉+酸奶 香蕉剥皮后,蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。

芹菜杆花生酱+低脂奶油乳酪葡萄干 干净的芹菜杆,抹上花生酱或低脂的奶油乳酪,再放点葡萄干...全麦皮塔饼+意大利干酪 把意大利乳清干酪卷在全麦皮塔饼里吃,再加点苹果片和肉桂。全麦谷物+水果干+坚果=三明治 把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。

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