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1500米怎么跑进前五分钟

发表时间：2024-08-01 21:07:45 来源：网友投稿

跑步一千五百米要跑进五分钟的话，配速就得达到三分十八秒左右，这要求配速还是很快的，一般人是跑不到的，因为平时那些跑步爱好者，他们经常跑步锻炼身体，如果跑一千五百米的话，配速也得在五分钟左右，所以说，想要跑到三分多钟配速的寥寥无几，需要常年刻苦锻炼才可以的。

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