仰卧起坐一分钟100个什么水平
发表时间：2024-08-01 22:24:00
来源：网友投稿
100个仰卧起坐是一个较高的水平需要经过一定的训练才能达到。
一般来说非运动员在20到30岁的年龄阶段，一次能做10个到30个的仰卧起坐就算是比较好的。运动员的耐力、爆发力、力量等都比普通人强，所以对于运动员来说100个仰卧起坐是相对比较简单的，而对于非运动员来说这可能需要花费较多的时间和精力才能够达到。
另外对于进行了一段时间的仰卧起坐训练的人来说100个也是需要经过一定的训练才能够完成的，所以100个仰卧起坐是一个较高的水平。
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