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为什么有的人能一秒入睡

发表时间：2024-08-02 10:16:27 来源：网友投稿

一般情况下很少人能够一秒进去睡眠状态。

属于这类的人是养成了良好的作息习惯，规律生活，到了时间点按时睡觉。还有部分人只有在身体过度劳累，睡眠严重不足或者是快酒醉的情况下，才会秒睡。正常情况下一般都要经过差不多15分钟左右的酝酿睡意，才能美美地进入梦乡。

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