如何可以改变自己的急躁性格

说实话这个挺难的。

我之前很喜欢求签，每次的签文都离不开‘顺其自然’这四个字，甚至曾经有一年时间，我专门培养过自己这方面的习惯问题，最后却也是不了了之。因为人生的变数实在太多了，你永远不知道意外和明天，哪一个会先到。就比如今年十一，我们原本有很多安排，我爸想回山东老家去吃海鲜，我老妈想去红崖谷、壶口瀑布游玩，我则建议去滦州古城或者其他古镇去安逸的度过，其实每一种我都已经计划好了行程，就看天气如何再决定了，可是昨天我老爸的单位发布了声明，所有员工十一期间不能离开北京。我了个去心里那个冒火啊，今早一看，痘痘都出来了。如果我有顺其自然的态度，也许就会更容易接受这一切的变数。可是我没有但是我又不能甩脸子给父母看，更不能给我爸单位看，所以今年十一我们家的安排就是在家附近周边游玩，简称‘家周游’，这个时候想什么都没用了，还只能安慰自己‘不出门挺好的，省得堵在路上竟看人了’。呵呵我宁可去服务区过十一啊啊啊啊啊啊啊。跑题了所以要我说，急躁的性格是不容易改的，顺其自然的态度更加不容易培养，但是我建议你可以先从扩大自己的选择范围入手。为什么要顺其自然？因为如果我想到了我们有可能十一出不了北京的情况的话，后面发生的一切是不是接受起来就容易得多了？所以不是意外出现的太突然，而是我就压根没想过我们十一出不去的问题。所以会令你情绪暴躁的根本原因就在于，你只愿意接受你所选择的范围内的任何情况的发生，没想到的却发生了就会令你无所适从，不知道该怎么面对，所以心里一焦急就只能破罐子破摔式的暴躁处之。但是冷静下来想想，你是不是急躁，是否接受这个结果，它都会发生，时间还是一分一秒的前进，就像贾玲在小品里说的那样：“你开心也是一天，不开心也是一天，你为什么非要不开心的过这开心的一天，而不是开心的过这不开心的一天呢？”所以首先你必须要端正态度，凡事预想结果的时候，不仅要想好的，更要做好面对坏的结局的准备。比如说我我就自称是一个‘悲观的乐观主义者’，意思就是我本身对待外界都是秉持着乐观的态度，但是凡事的结果我永远只想最坏的，那么无论最后到底发生了什么，都不会比我想象中的更糟糕，比如说我早晨想吃炸糕就出门去买，我做好了最坏的打算就是不仅没吃上炸糕，没准外面什么都没有卖的。然后我就在拐角处发现了一个卖驴打滚的，虽然不是炸糕，但是我吃上了驴打滚，心里还是感到很欣慰的。但是如果我没有做好什么都吃不上的准备，就只想着那油滋滋软糯糯的炸糕的滋味，那么最后我发现没有卖的，我是不是要疯？抓心挠肺的那个难受啊，但是明明我换一种想法就会有不同的结果，至少最后我吃饱了，可我却以为一时思想的桎梏，最后闹到什么都没吃上的地步，不仅心情烦躁，肚子还饿，到底我图什么？所以说，你急躁无法接受现实的问题，关键就在于你给自己的选择范围太窄了，不是性格问题，更不是顺不顺应自然的事情，你有一个脸盆，拿到外面去接水，顺不顺应自然你最后也就只能得到一脸盆的水，可如果你有一个浴缸甚至是一口井，那么你最差也会得到一浴缸的水，运气好的话也许你的井也会满呢。