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跑一圈是多少步

发表时间：2024-08-02 12:52:01 来源：网友投稿

一般的操场规范长度是一圈400米，那跑一圈的距离也就是400米。

成年人在奔跑时，一步的距离大概是80公分左右。当然了这是在慢跑的状态下，如果跑步速度很快，那步子可能还会再大一些。这里我们只说慢跑的步子距离。跑一圈400米，一步是80公分，也就是0.8米，那一圈的步数大概就是500步。所以跑一圈大概是500步。

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