人体20多种元素
发表时间：2024-08-02 13:20:08
来源：网友投稿
人体20种元素主要包括以下元素：
1. 碳（C）：构成有机物质的基础元素。
2. 氢（H）：也构成有机物质的基础元素。
3. 氧（O）：是水分子的构成元素，也存在于有机物质中。
4. 氮（N）：构成蛋白质的元素之一。
5. 磷（P）：也是构成核酸和蛋白质的元素之一。
6. 钙（Ca）：是骨骼和牙齿的构成元素。
7. 钾（K）：参与细胞内外的电导和平衡。
8、 钠（Na）：与钾一样，参与细胞内外的电导和平衡。
9、 氯（Cl）：也参与细胞内外的电导和平衡。10. 镁（Mg）：是酶的构成元素。11. 硫（S）：构成蛋白质的元素之一。1
2. 铁（Fe）：是血红蛋白和肌红蛋白的构成元素。1
3. 锌（Zn）：是酶、激素和细胞信号转导的构成元素。1
4. 铜（Cu）：参与维持组织的结构，主要是血管、关节和皮肤。1
5. 锰（Mn）：是酶的构成元素。1
6. 硒（Se）：抗氧化剂，维护免疫系统健康。17. 硅（Si）：参与骨骼形成。18. 镉（Cd）：污染物，对人体有毒害作用，应避免摄入。19. 汞（Hg）：同样是污染物，对人体有毒害作用，也应避免摄入。
20. 铝（Al）：在一定程度上参与骨骼形成，但存在争议。这些元素对维护人体健康和正常生理功能起着重要的作用。
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