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体测一千米之前要吃饭吗

发表时间:2024-08-02 17:35:52 来源:网友投稿

体测一千米之前需要适当的补充能量,但是不要吃太多东西,否则的话,肯定会导致你出现一些意外的,因为你吃太饱的话,肯定不能剧烈的运动,你可以吃一点早餐,然后的话嗯,不要吃太多,保证自己正常的能量摄入就可以了,所以的话,你需要规范自己的饮食。

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