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恢复视力小妙招

发表时间：2024-08-02 18:18:56 来源：网友投稿

1.眨眼:经常眨眼有助于恢复视力。

2.眼球运动方法:可以坐下或站着，让眼睛直视前方，然后上下左右移动你的眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。

3.覆手法:将手掌搓热后，遮住眼睛，反复做，以放松眼睛。

4.远近调节法:可以多看看远处的风景，这有助于调节眼部肌肉，放松眼睛。

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