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还原糖有什么用

发表时间：2024-08-02 18:40:15 来源：网友投稿

还原糖指具有还原的糖类，具有致关关键的功效。

我们在运动健身的情况下根据，很多的肌肉训练能够，加快还原糖的溶解，造成肌肉的增长，让我们的肌肉更为体格健壮，做到运动健身的目地。假如人体中还原糖的储藏量很少，机体会消耗人体脂肪和肌肉，达不上减脂增肌的实际效果还原性糖包括所有的单糖：葡萄糖，果糖，半乳糖，核糖，脱氧核糖；二糖中的乳糖，麦芽糖是还原性糖，多糖的话都不是还原性糖

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