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每分钟走135步什么水平

发表时间：2024-08-02 19:25:31 来源：网友投稿

每分钟走 135 步是一个相对而言的步行速度，具体水平需要根据不同的人群和步行目的来评估。

对于一般成年人来说每分钟走 135 步的速度属于中等偏快的水平。根据一些研究，成年人的平均步行速度在每分钟 90-120 步之间，而每分钟走 135 步则意味着比平均速度稍快一些。这个速度可能适合于一些日常活动，如快走锻炼、短距离出行等。但是如果是专业运动员或者进行长时间、高强度的步行活动，每分钟走 135 步可能就显得较慢了。例如竞走运动员的速度通常在每分钟 150-200 步之间，而长距离徒步旅行者可能需要保持每分钟 135 步以上的速度才能在规定时间内完成行程。

另外步行速度还受到个体差异、年龄、身体状况、步行环境等因素的影响。对于老年人、身体有残疾或慢性疾病的人来说每分钟走 135 步可能已经是一个较快的速度，而对于年轻人和身体健康的人来说这个速度可能相对较慢。所以每分钟走 135 步的水平需要根据具体情况来评估，不能一概而论。在进行步行活动时，应该根据个人的身体状况和目标来确定适宜的步行速度，并在必要时寻求专业建议。

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