冬天皮肤干燥起皮发痒怎么办
发表时间：2024-08-06 12:07:04
来源：网友投稿
秋冬皮肤干燥起皮、发痒的原因
1、冬天空气干燥寒冷
皮脂腺和汗腺分泌急速减少，这些物质对皮肤的保护功能下降，水分更容易流失，皮肤更容易干燥紧绷。。
2、洗脸洗澡时水温过高
过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂，会带走一部分皮脂，造成皮肤的干燥缺水情况。
3、自身皮脂屏障受损
过度去角质、清洁过度、“刷酸”不当、用力摩擦、皮肤水合过度等可导致皮肤的锁水能力降低，水分蒸发量大于真皮的水分供给量，肌肤便出现了缺水。
4、保湿补水做的还不够
比如夏天用爽肤水或乳液就可以了，但是由于冬天水分流失的更快，早晚只涂点水乳就显得力不从心了。
温馨提示：
平时要保证有充足的睡眠，当睡眠不足时会减慢身体血液循环，减弱了皮肤的活力，容易引起皮肤的干燥和粗糙。不能以节食的方式减肥，会引起营养元素不均衡，而不能让皮肤吸收里面的营养，让皮肤失去水分和弹性，加剧了皮肤干燥。多喝水多吃绿叶蔬菜和水果，均衡的摄入营养。
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