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紧张的时候讲话声音打颤如何是好

发表时间:2024-08-07 05:42:28 来源:网友投稿

和性格有很大关系.你应该是偏内向的吧?当然我这样说并不是说所有内向的人都会有这种现象.这还和一个人自尊心、自信心有关,当自尊心很强的你在众人面前发言时紧张地发颤,你觉得自己的表现糟透了,这对很重视别人看法的你是个很大打击。于是你很在意,在下次再次发言前你自然就想到上次的表现,心里就更加紧张,恶性循环。才有这样的结果。你现在最需要改变的是你的心态,不要太在意别人的看法了,要知道你的烦恼很多人都有,为什么别人不会永远这样?因为他们放得开。他们知道出现问题了不是一味地自责,而是寻求改变,进步。其实周围人也会支持你的努力的。加油吧!

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