六个月宝宝需要补钙吗补钙量
发表时间：2024-08-10 23:05:37
来源：网友投稿
几乎每个妈妈们都知道给宝宝补钙的重要性，宝宝刚刚出生的第一年生长速度都很快，期间需要补充大量的营养元素促进生长发育，而妈妈们担心宝宝缺钙，于是盲目的给宝宝补钙。那么六个月宝宝需要补钙吗？六个月宝宝补钙量是多少？下面我们一起来看看吧。
六个月宝宝需不需要补钙是要看宝宝缺没缺钙，如果缺钙的话是要及时给宝宝补钙的。不过纯母乳喂养的宝宝，妈妈们摄入的营养丰富，宝宝每天吃的奶量足够，宝宝基本上不会缺钙的，奶粉喂养的宝宝也是一样的。
一般来说六个月宝宝每天补钙量建议是300-400毫克，不过六个月后宝宝会开始逐渐地添加辅食了，这个时候宝宝需要的钙除了可以通过奶粉和母乳吸取，还可以从食物中获取。不过六个月左右的宝宝才刚刚开始添加辅食，所以钙的主要来源还是来自奶粉和母乳。
宝宝除了从奶粉、母乳和食物中可以获得钙之外，让宝宝适当晒晒太阳也可以促进宝宝对钙的吸收，不过不能让宝宝在强烈的阳光下直晒，而且带宝宝晒太阳一定要选择一个恰当的时间，最好是在早上9-10点或是下午4点左右。
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