肥胖的危害有什么呢

发表时间：2024-08-12 01:15:14 来源：网友投稿

肥胖的危害有影响肢体活动，同时也可能会诱发疾病，比如诱发高脂血症或者诱发高血压，也有可能会诱发糖尿病，同时也会增加心脏负担、影响骨骼健康、引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等危害，建议肥胖患者去内分泌科或是营养科就诊，可做脂肪层厚度测定、体重测定等明确肥胖程度。

1、影响肢体活动：肥胖比较严重的情况下，会导致体内有大量的脂肪堆积，挤压限制肌肉收缩的幅度，还会缩小关节屈曲角度，从而导致肢体活动受到影响，容易表现出行动不便的现象，影响到日常生活。

2、诱发高脂血症：肥胖比较严重时体内有大量脂肪堆积，脂肪堆积增多后容易影响脂类的正常代谢，导致血脂蓄积于血浆中，引起高脂血症。

3、诱发高血压：肥胖人群体内的脂肪含量过多，而且胆固醇含量也比较多，容易伴有高脂血症以及高胆固醇血症，并在血管壁沉积导致血管壁变窄，血管压力增大，从而会导致高血压的发生几率增加。

4、诱发糖尿病：身体过度肥胖期间体内脂肪含量增多，容易拮抗糖类代谢通道，导致摄入的糖分无法正常被身体消耗，可能会导致体内血糖升高，容易导致糖尿病的发生几率增加，从而影响到身体健康。

5、增加心脏负担：过度肥胖期间会导致体内的脂肪堆积增多，并且会导致血液中的油脂含量增多，此时发生冠状动脉粥样硬化性疾病的风险增加，容易诱发心肌梗死或者冠心病，增加心脏负担。另外过度肥胖时日常活动消耗氧气增多，也容易加重心肺负担。

6、影响骨骼健康：体重增加后骨骼承重增加，关节内压力增大，容易造成关节磨损引发关节炎，甚至造成关节结缔组织断裂，常发生于膝盖和腰部，可能引发膝关节退行性关节炎或腰椎间盘突出症。

7、引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：脂肪过多在入睡时容易挤压肺部，引起打鼾的症状，进而导致睡眠中出现呼吸暂停的表现，影响大脑和身体供氧，导致大脑功能下降。

8、其他危害：肥胖还可能引发皮肤感染、脂肪肝等疾病，建议及时减肥。

如果自身过度肥胖，需要及时控制饮食，并且要参加一些有氧锻炼消耗体内的脂肪，把体重控制在正常范围之内，降低对身体的损害，日常饮食上少吃高油、高糖食物，减少热量的摄入。

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