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孩子总尿床，家长需要注意什么

发表时间：2024-08-12 14:22:47 来源：网友投稿

对于单纯夜间遗尿症的孩子，如果没有器质性病变，基础治疗是非常重要的，需要家长的积极配合，正向激励。父母对治疗的配合程度和家庭环境可以直接影响孩子的治疗结果，只有一个家庭的共同努力，才能控制好孩子的尿床问题。

1、不要指责孩子

首先家长要强调夜间尿床不是孩子的错，避免所以指责孩子。小朋友尿床本身就会产生羞愧、尴尬的心理，此时家长如果打骂，反而容易增加孩子的自卑心理，应该尊重和安慰孩子，鼓励她（他）进行正常的学习和生活。

2、睡觉前不要大量饮水

其次饮食方面避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料。要保证孩子的每日正常液体摄入量，不要控制孩子白天的饮水量，在晚上睡觉前3～4小时可适当减少液体摄入。晚餐要早点吃，最好清淡、少盐、少油，多食用含纤维素丰富的食物，如菠菜、菜花、南瓜、谷物类等，睡觉前不要大量饮水及进食牛奶、稀粥和水果。

3、作息规律，养成良好排尿习惯

作息要规律养成良好的排尿习惯。家长应当教育并监督孩子养成良好的排尿习惯，一般每天4～7次，对于孩子的排尿尽量避免不必要的提醒。另外在晚上一般建议孩子9点之前睡觉休息，睡眠过晚不仅会影响孩子休息和生长发育，也会对孩子的觉醒有不利影响。睡觉前不宜让大脑过于兴奋，比如剧烈运动、看刺激的电视、电影、玩游戏等。睡前不要忘记让孩子排尿，不仅能减轻孩子心理压力，又能为膀胱储尿预留空间。

4、根据排尿规律，合理唤醒

根据孩子的排尿规律，合理唤醒。即在孩子不尿床的前提下，唤醒的时间尽量后延，不要随意唤醒孩子排尿，应当在膀胱充盈至即将排尿时将其唤醒。在确定孩子排尿规律后，定时唤醒，提高这个时段孩子的觉醒意识，以助于孩子的恢复。

5、进行膀胱功能训练

进行膀胱功能训练。家长在白天要鼓励孩子有意识地适度延长排尿时间，使膀胱容量逐渐增大，多存储尿量。当孩子的膀胱具备一定的贮存尿液的功能后，再训练排尿中途停止再排尿，这样时断时续地排尿，分次将尿排尽，以训练膀胱括约肌的功能，达到使孩子自己控制排尿的目的。

6、记录排尿日记

最后建议家长详细记录排尿日记，以便医生评估病情和判断疗效。

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