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熊经鸟申是什么意思

发表时间：2024-08-14 11:27:00 来源：网友投稿

古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

熊经鸟申是流传于春秋战国时期的一种保健体操。在《庄子·刻意》文中写道：“吹呴呼吸，熊经鸟申，为寿而已矣。此导引之士养形之人，彭祖寿考者之所好也。”

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