当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 怎么测出自己的垂直弹跳高度和助跑摸高

怎么测出自己的垂直弹跳高度和助跑摸高

发表时间：2024-08-14 12:01:49 来源：网友投稿

向墙壁助跑么- -，还是你想把我撞死回不是让你正面对墙助跑，侧过来你就不会跳了？追问：有一些比较准确的方式吗，垂直弹跳还可以测出，助跑时在空中很难把握最高点。

回我垂直弹跳刚好能摸到正规篮板，就一节中指指头能摸到，可我助跑就能摸到篮框了，也是一节中指，我有几个差不多高的球友，他们跳的也跟我一样，篮框比篮板高5cm，所以我断定一般人的助跑跳比垂直跳要高出5cm左右。追问：多高- -回意思是你只要先测出垂直弹跳的高度就O了.然后你在垂直弹跳的高度上加5cm就是你的助跑弹跳高度。追问：果断很不精确啊，有的人助跑比垂直弹跳高很多，像乔丹，还有你身高多少？？回我168cm补充：我168cm补充：姑且一信- -，我垂直弹跳能摸到篮板，助跑摸不到篮筐，还有篮筐比篮板高15cm- -

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！