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体能测评的项目及标准

发表时间：2024-08-14 12:15:52 来源：网友投稿

体能测评的项目包括有氧耐力、肌肉耐力、柔韧性、力量等方面。

测评标准会因不同的年龄、性别、职业等而有所不同。通常会有不同的测试项目和得分标准，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、纵跳、立定跳远等项目。在日常生活中，保持一定的体能水平有利于身体健康和提高身体机能，所以体能测评是很重要的参考指标。

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