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国考早上几点起最好

发表时间：2024-08-14 13:56:27 来源：网友投稿

清晨最佳的起床时间在7:30左右，梳洗过后容易达到清醒状态，有利于一天的备考与学习。

另外营养对于考生至关重要，尤其是早餐这块。考生要养成吃早餐的习惯，同时要保证早餐的营养和丰富。建议考生早餐可以选用面包，包子，饺子，烧麦之类的食物，同时配上一个茶叶蛋，再吃碗稀饭或者选用一杯牛奶等等。一日之计在于晨，早上吃饱了，吃好了才能保证有个良好的工作状态

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