当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 体测摸高230的正确训练方法

体测摸高230的正确训练方法

发表时间：2024-08-14 15:12:26 来源：网友投稿

第一项:半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前

接下来只需重复以上步骤!!!

迅速提高弹跳力训练教程2

1.首先找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2.脚尖抬到最高点

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 增值电信业务许可证有什么用（增值电信业务经营许可证有什么用）
    2023-08-22 15:30:57
  • dunksb蓝天白云夏季穿热吗
    2024-07-29 15:43:37
  • 熊出没是哪个公司出品的
    2024-07-30 21:58:50
  • 211硕士进市属国企有前途吗
    2024-08-01 01:10:47
  • 微波炉版奥尔良鸡翅是怎么做的
    2024-08-01 05:25:01
  • 吉林省公主岭市低保证办理条件
    2024-08-21 22:50:04
  • 初一报名成功是不是就入学籍了
    2024-08-24 06:05:01
  • 高考生找什么专业的男朋友
    2025-03-18 14:14:36
  • 播音专业十一级是什么专业
    2025-03-18 06:21:02
  • 学家电维修是哪个专业
    2025-03-24 11:22:46

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答