预防近视的措施
发表时间：2024-08-14 18:23:32
来源：网友投稿
引起近视的原因通常是不良的用眼习惯，所以在平时的生活中，为了预防近视的出现，需要做到以下几点。
第一、尽量要减少近距离用眼的时间，比如近距离的阅读，使用电脑、手机这类电子产品的时间一般不要连续超过半小时，每天总时间不要超过2个小时。第二、要保持正确的阅读距离，一般要求读书的时候阅读距离在35-40cm左右。第三、要适当增加户外时间，这是目前公认的最有效的预防近视发生发展的方法。如果每天能够保证2小时的户外时间，近视的发病率会被大大的降低。第四、要避免不良的用眼习惯，比如在摇晃的车上阅读或者躺着看书。
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