皮肤保养护肤知识
发表时间：2024-08-14 19:07:35
来源：网友投稿
要注意皮肤清洁，既应做好定期清洁，又应避免过度清洁。
1.注意保湿。建议使用一些具有保湿补水功效的医用护肤品。
2.另外就是要注意睡眠。
3.饮食要清淡，减少油腻性食物及甜食的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素，防止便秘。
4.、使用适合自己的护肤品，根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤的步骤也不要弄错。
5、保持健康饮食运动习惯，要避免摄入过多辛辣油腻的食品。
6、注意防晒，在户外的时候要做好防晒措施，避免阳光紫外线长期直射肌肤。
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