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班杜拉自我效能感的情绪唤醒怎么理解

发表时间：2024-08-14 19:13:23 来源：网友投稿

这个先要搞清自我效能感、唤醒水平的意义。

班杜拉认为情绪和生理状态也影响自我效能的形成。在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作，也就是是高的唤醒水平时候，降低自己的实际表现水平，从而使成绩降低。研究表明焦虑水平高的人往往低估自己的能力，烦恼、疲劳则会使人感到难以胜任所承担的任务。当人处于过度焦虑或恐惧状态下，会产生恶性循环，无能感会不断得到加强，也就是影响到了自我效能感。

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