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4-5岁孩子长高的食谱

发表时间:2024-08-14 20:44:54 来源:网友投稿

吃含钙多的食物:番茄黄豆食材:

1、个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖做法:炒锅加热放入番茄片刻。

然后加入番茄酱继续翻炒。加入适量的清水煮上5分钟。然后用搅拌器把西红柿打碎。倒入泡发的黄豆。大火煮开小火炖煮1个小时。加入盐加入糖调味。大火收浓汁即好。

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