瑜珈是什么
发表时间：2024-08-14 22:47:18
来源：网友投稿
瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，是古印度六大哲学派别中的一系，是探寻“梵我合一”的道理与方法。
而现代人所称的瑜珈则主要是一系列的修身养心方法。
2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜珈日；
2015年举办了首届6.21国际瑜珈日。瑜珈分为两大类:一个是古典瑜珈，一个是现代瑜珈，现在还包括了正位瑜珈。
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