人为什么要自律论点
发表时间：2024-08-15 12:23:52
来源：网友投稿
人一定要自律。
自律可以让自己有良好的行为习惯，时间规划，生活充实，让自己看起来更优秀。例如一日的早起，早睡。定点起床充足的休息时间，会让自己第二天更加清醒，精神，上班更加集中精神，提高效率；按时饮食，定时范围时间内的早餐、午餐、晚餐，按时饮食对胃比较好，减少因为饮食不规律造成的胃部病症；有计划的锻炼，可以让自己有良好的身形，强健的体魄……所以自律可以使自己身体健康，形象良好，面目精神等很多方面的优势。
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