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面对压力人们的应对方式一般有哪几种举例说明你如何应对的

发表时间:2024-08-15 12:32:37 来源:网友投稿

面对压力应对方式主要包括以下几种:直接型应对方式,即意味着习惯于对压力事件的面对面的直接处理。

间接型应对方式,即意味着多采用间接或迂回的方式应付所面临的压力。自我控制型应对方式,即意味着多采用自我控制的方式来应付所面临的压力。寻求帮助型应对方式,即意味着多采用寻求社会支持的方式来应付所面临的压力。逃避型应对方式,即意味着多采用逃避的方式来应付所面临的压力。计划型应对方式,即意味着习惯于理智的分析与解决所面临的压力问题。主动型应对方式,即意味着多采取积极主动的态度,来应付所面临的压力。

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