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小孩老生病怎么提高免疫力

发表时间：2024-08-15 13:46:58 来源：网友投稿

要改善孩子的体质，从而预防疾病。

首先就是建议是增加户外活动，这对于增强孩子的免疫力是最常用的方法，户外活动可以增强孩子的食欲，能够促进食量增加。第二点从饮食上来考虑要注意平衡膳食，食物多样化。第三点建议在日常中比较小的疾病，尽量避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康。最后需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠会促进孩子的生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步地建立和完善。

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