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怎么减肥一天就减5斤

发表时间：2024-08-15 13:49:32 来源：网友投稿

在减肥期间需要循序渐进的进行减肥，而且也是一个非常漫长的过程，需要长时间的坚持，但是不能过度的去节食，也不要盲目的采取一些不正规的手段来进行减肥，有可能会影响到身体健康，而且反弹起来也有可能会比之前还要肥胖。

最好要控制饮食和增加运动的方法来减肥。

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