9月底吃什么
发表时间：2024-08-15 14:48:30
来源：网友投稿
九月份就进入秋天了，燥为秋之主气,稍不注重，便会受燥邪侵袭，呈现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。
九月份饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用竹笋、萝卜、胡萝卜、藕、红薯、黑木耳、百合等，水果宜选用葡萄、柚子、山楂、栗子、桔子、柿子、甘蔗、冬枣、苹果、梨等，除此之外，还有蜂蜜、核桃、小米、鸭肉、银耳、芝麻、糯米、乳品也是不错的选择。
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