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跳远怎么跳才能跳得最远

发表时间：2024-08-15 14:49:36 来源：网友投稿

任何一项体育运动，都有一定的技巧。

跳远也是如此，怎样才能合理的运用，掌握技术动作很重要。不懂的都以为跳远就是利用助跑往前冲，就行了。其实真正的动作是踏跳以后身体重心，先往上走。利用自己的弹跳力，加上助跑速度，把身体送到最远处。

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