攒拳的意思
发表时间：2024-08-15 17:55:03
来源：网友投稿
攒拳”就是“冲拳”，前顶后拉的冲拳练习要求松紧结合、刚柔相济，可以起到柔筋养精的作用。
“怒目”就是睁大眼睛，目为肝之外候、肝开窍于双目，怒目是为了疏泄肝气。肝主筋筋主力气，冲拳和怒目可以养肝、养筋，增加手指的握力和脚趾的抓地能力，保持机体的年轻态。攒拳的拳和武术中的拳不一样。武术的握拳拇指要压在食指和中指上面。但是八段锦中的握拳，却是拇指要握在手心里。这种握拳准确名称叫做“握固”。
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