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48式太极拳转身大捋的文字说明

发表时间：2024-08-15 18:00:49 来源：网友投稿

关于这个问题；48式太极拳转身大捋是指在太极拳的48式中的一种动作，其动作说明如下：

1. 起势：右脚迈出一步，双手向前提起，右手掌心向上，左手掌心向下，两臂伸直。

2. 左右分势：右脚向右侧迈开，同时右手向右侧托起，左手贴着身体向左侧划过，两臂呈“大”字形。

3. 左大捋：将右手由右侧向前转动，同时将左手向右侧托起，右手掌心向下，左手掌心向上，左腿微曲，右腿伸直，左臂呈“大”字形，右臂向下伸直。

4. 右大捋：右脚向左侧迈开，同时右手向左侧托起，左手贴着身体向右侧划过，两臂呈“大”字形。

5. 右转身大捋：将左脚向右侧迈出，同时右手由左侧向前转动，左手向右侧托起，右手掌心向下，左手掌心向上，右腿微曲，左腿伸直，右臂呈“大”字形，左臂向下伸直。以上就是48式太极拳转身大捋的文字说明。需要注意的是，在进行动作时，要保持身体的平衡和稳定，呼吸要自然顺畅，力量要适度，不要用力过猛。同时要注重练习对称性，使左右两侧的动作保持一致，以达到练习太极拳的效果。

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