寝安寐善什么意思
发表时间：2024-08-15 20:27:33
来源：网友投稿
“寝安寐善”是指一个人在睡眠中安然无恙，睡得香甜。
这个词语源于中国传统文化，强调了睡眠对人体健康的重要性。睡眠不足或睡眠质量差会影响人的身体健康、心理状态和工作效率。所以人们要注重睡眠，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，才能让身体得到充分的休息和恢复。同时也要注意睡前的调节，避免过度兴奋和压力，创造一个舒适的睡眠环境，让自己能够“寝安寐善”。
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