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油柑刮油水有用吗

发表时间：2024-08-16 10:02:30 来源：网友投稿

有用

油柑的热量相对较低，每100g油柑中约含有40kcal的热量，而且油柑含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，一定程度上减少其他食物的摄入，还可以促进肠道蠕动，排出代谢废物，所以适当食用油柑有利于去除脂肪，对减肥有辅助作用。

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