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坐月子能喝小米牛奶粥吗

发表时间：2024-08-16 10:45:22 来源：网友投稿

产后是可以喝小米粥和牛奶粥的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体更加肥胖，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，注意外阴卫生，出门及时添加衣服，避免着凉受寒。

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