跆拳道为什么要发出声音
发表时间：2024-08-16 11:00:44
来源：网友投稿
跆拳道要求发出声音是因为它是一种强调身心合一的武术运动，通过声音来增强技术的效果和力量的发挥。
发声可以帮助练习者集中注意力，增强肌肉协调性，并制造出一种压迫感，使对手产生压力。同时发出声音还有助于呼气、控制呼吸，提高爆发力和稳定性。
另外通过大声喊叫，练习者能够释放情绪，增加斗志，同时也能提醒自己和其他人的状态，确保动作的准确性和连贯性。总之在跆拳道中，发出声音有助于锻炼者达到身心的完美统一，同时也是一种战术的表现和自我调节的手段。
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