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三米板跳水和10米跳台哪个水花更大

发表时间：2024-08-16 11:23:03 来源：网友投稿

三米板跳水和10米跳台相比较三米跳板水花更大。

相较于十米跳台，三米板距离水面较跳台距水面的高度小得多，运动员需要利用跳板的反弹力完成动作，对运动员的走板起跳技术要求更高。从动作完成时间上来说如果运动员在十米台起跳有微小失误，展开空中动作时还有机会对入水姿势进行微小调整。但三米跳板的空中动作时间一般只有1.6-1.7秒，运动员如果在走板或者起跳阶段出现失误，根本来不及在空中调整姿势，就会直接“摔”进水池。从对运动员的要求来说相比于稳定的跳台，跳板选手需要在跳板弹起自己的同时通过自身协调性来调整自己的身体以及位置才能完成动作，对运动员身体协调性有更高的要求。从动作难度系数中，也能看出三米板和十米台的难度差别。动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。难度系数有怎样的一般规律呢？在翻腾周数一周半以上的动作中，跳水器材距离水面的高度越低，相应的难度系数就越高。再考虑到跳板和跳台的技术差别，同样的动作，三米板的难度系数要高于十米台。

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