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一个蜜枣粽子热量

发表时间：2024-08-16 11:28:52 来源：网友投稿

1. 一个蜜枣粽子的热量大约是200卡路里左右。

2. 这是因为蜜枣粽子的主要成分是糯米和蜜枣，糯米是一种高热量的碳水化合物，而蜜枣也含有较高的糖分和热量。

3. 如果你想减少热量的摄入，可以选择少吃或者选择其他低热量的食物，比如水果和蔬菜。同时适量的运动也可以帮助消耗多余的热量。

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