苹果和桃子哪个有营养
发表时间：2024-08-16 11:39:42
来源：网友投稿
1. 桃子的营养价值更高。
2. 桃子含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养物质，而苹果则含有较多的膳食纤维和苹果酸。虽然苹果酸可以促进消化，但是相比之下，桃子的维生素含量更高，对人体的营养补充更为全面。
3. 另外桃子还含有一定的抗氧化物质，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，对防治一些疾病有一定的作用。所以从营养角度来看，桃子的营养价值更高。
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